349 / 388
sağlık
347
Resmi bir tan
ı
mlama
olmamakla birlikte uz-
manlar bilgisayar ba
ğı
m-
l
ı
l
ığı
n
ı
uyu
û
turucu madde
ba
ğı
ml
ı
l
ığı
na benzetmi
û
-
lerdir. Uzun süre internete
ula
û
amad
ı
klar
ı
nda “yok-
sunluk” denilen gerginlik
hissi, sinirlilik, yerinde
duramama, ne yapaca
ğı
n
ı
bilememe gibi davran
ıû
lar
sergileyebilirler.
Geçici Bir Rahatlama Hissi Verse de
Kal
ı
c
ı
Sonuçlar
ı
Olumsuz Olabilir
Birçok insan günlük s
ı
k
ı
nt
ı
lar
ı
n
ı
unutmak, yaln
ı
z-
l
ığı
n
ı
azaltmak, kayg
ı
ve depresif duygular
ı
n
ı
biraz
olsun bast
ı
rmak iste
ğ
i ile internete yönelmektedir.
ù
nternette gezinmeye ba
ş
land
ığı
nda dikkat ba
ş
ka
bir alana çekildi
ğ
inden s
ı
k
ı
nt
ı
veren dü
ş
ünceler
azal
ı
r ve bir rahatlama hissedilir. Oysa bir süre
sonra rahatlamak için kullan
ı
lan di
ğ
er aktiviteler
unutulur. Ayr
ı
ca biriken problemlerle yüzle
ş
memek
için internet daha fazla kullan
ı
lmaya ba
ş
lan
ı
r.
Kayg
ı
l
ı
ve Depresif Ki
û
ilerde Geli
û
me
Riski Daha Fazla
Baz
ı
ki
ş
iler internet ba
ğı
ml
ı
l
ığı
için daha fazla risk
ta
şı
maktad
ı
r.
ù
nternette gezinmenin s
ı
k
ı
nt
ı
veren
dü
ş
üncelerden uzakla
ş
t
ı
r
ı
c
ı
etkisi anksiyete yani
kayg
ı
bozuklu
ğ
u olan ki
ş
ilerin internet ba
ğı
ml
ı
l
ığı
geli
ş
tirme riskini art
ı
r
ı
r. Depresif yak
ı
nmalar
ı
olan
ki
ş
iler de kolayca internet ba
ğı
ml
ı
s
ı
olacak grup-
tand
ı
r. Depresyonun verdi
ğ
i s
ı
k
ı
nt
ı
l
ı
dü
ş
ünceler bir
süre ertelense de, internetin yaratt
ığı
sosyal izolas-
yon, yaln
ı
zl
ı
k ve problemlerin gittikçe ertelenmesi
depresyonun
ş
iddetini daha da art
ı
racakt
ı
r.
ù
laç,
alkol, kumar ve cinsellik konusunda tak
ı
nt
ı
l
ı
ya da
ba
ğı
ml
ı
davran
ış
lar gösteren ki
ş
ilerde de kolayl
ı
kla
internet ba
ğı
ml
ı
l
ığı
geli
ş
ebilir.