348 / 388
sağlık
346
Yoksunluk Hissi, Sinirlilik ve Sosyal
ù
li
û
kilerde Bozulmaya Neden Olabilir
Bilgisayar, i
ş
leri kolayla
ş
t
ı
r
ı
p üretkenli
ğ
i art
ı
rmas
ı
n
ı
n yan
ı
s
ı
ra,
günlük ya
ş
ant
ı
n
ı
n farkl
ı
alanlar
ı
na tamamen girmi
ş
durumda-
d
ı
r. Hayat
ı
m
ı
z
ı
n vazgeçilmezi teknoloji, bilgi alma ve payla
ş
ma
gibi faydalar
ı
n
ı
n d
ışı
nda birçok sorunu da ya
ş
am
ı
m
ı
za dahil
etmi
ş
durumdad
ı
r.
ù
nternet ba
ğı
ml
ı
l
ığı
ya da teknoloji ba
ğı
ml
ı
l
ı
-
ğı
, bilgisayar
ı
n ki
ş
inin kendisine, çevresine ve ili
ş
kilerine zarar
vermeye ba
ş
lad
ığı
durumlar için kullan
ı
lan bir terimdir. Resmi bir
tan
ı
mlama olmamakla birlikte uzmanlar bilgisayar ba
ğı
ml
ı
l
ığı
n
ı
uyu
ş
turucu madde ba
ğı
ml
ı
l
ığı
na benzetmi
ş
lerdir. Uzun süreli
bilgisayar kullananlarda uyar
ı
c
ı
ya da uyu
ş
turucu madde ba
ğı
m-
l
ı
lar
ı
na benzer bir tablo olu
ş
maktad
ı
r. Bilgisayar ba
ğı
ml
ı
lar
ı
uzun
süre internete ula
ş
amad
ı
klar
ı
nda “yoksunluk” denilen gerginlik
hissi, sinirlilik, yerinde duramama, ne yapaca
ğı
n
ı
bilememe
gibi davran
ış
lar sergileyebilirler. Zaman içinde hep daha uzun
süre bilgisayar ba
şı
nda kalmak isterler, internete bakamad
ı
klar
ı
sürece ak
ı
llar
ı
hep internettedir, gördükleri zarara ra
ğ
men bu
durumu b
ı
rakamazlar. Uzun süre bilgisayar ile me
ş
gul olduklar
ı
-
n
ı
genellikle inkar ederler.
Günlük yaşamda her yaştan insan için internet, akıllı telefon, tablet ve bilgisayar gibi sürekli değişen bilgi ve eğlen-
ce kaynaklarından uzak durmak pek mümkün olamıyor. Evde, iş yerinde sık sık uyarı almaya başladıysanız, başka
işleriniz olmasına rağmen eliniz hala durmadan sosyal medya sayfalarına gidiyorsa, işleriniz hiç bitmiyor ve hep
ertesi güne sarkıyorsa bu durum “internet bağımlığının” habercisi olabilir. Memorial Ankara Hastanesi Psikiyatri
Bölümü’nden Doç. Dr. Levent Sütçigil, internet bağımlılığı ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.
İnternet Bağımlılığı
Sizi Hayattan Soyutlamasın