357 / 388
gezi
355
yorgunluk gibi şikayetlerde etkili.
Erkeklerde ise sperm kalitesinin
ve miktarının artması, enerji ve
konsantrasyonun artması, bağışık-
lık sisteminin güçlenmesi için çok
faydalı. Maka 3-4 bin rakımlarında
And Dağları’nda yetişen brokoliye
akraba, turpa benzeyen bir bitkinin
kökü. Çok güçlendirici bir etkisi
var. Bilinen ciddi bir yan etkisi de
yok. Aynı zamanda seks hormonla-
rını bozmadan, etkilemeden libido,
sperm miktarının artışı, menopoz
şikayetleri için faydalı olabiliyor.
Bunun dışında Chia Tohumu, Kinoa
zaten oralardan çıkmıştır. İki bin
çeşit patates ve mısır çeşidi yetişiyor.
Bir de mor mısırdan yapılan alkolsüz
içecekleri var. O da içinde hiç alkol
olmayan bira gibi mayalı bir içecek
ve onu çok tüketiyorlar. Güçlendirici
bir antioksidan içecek. Peru’da bu
arada hiç kimsenin saçı dökük değil,
MACHU PICCHU
2007 yılında Dünyanın Yeni Yedi Harikası’ndan
biri olarak seçilen Machu Picchu, bugüne kadar
çok iyi korunarak gelmiş olan bir İnka antik
şehridir. And Dağları’nın bir dağının zirvesinde,
2.360 myükseklikte, Urubamba Vadisi üzerinde
kurulmuş olup Peru’nun Cusco şehrine 88
kmmesafededir. Şehir, İnkalı bir hükümdar
olan Pachacutec Yupanqui tarafından 1450
yılları civarında inşa ettirilmiştir. İspanyol
istilacılar 1532 yılında buraları işgal ederken
sık dağlar arasında kalmış bu şehir, istilacılar
tarafından fark edilmemiş ve bu sayede zarar
görmemiştir. Machu Picchu 200’den fazla
merdiven sistemiyle birbirine bağlı olan taş
yapıdan oluşur. Şehrin 3000 basamağı hala
iyi durumdadır. Kurulduğu zamanlardaki adı
bilinemeyen şehir, ismini bugün yakınlarda
olan bir dağ zirvesinden almıştır.